加水煮熟 。花生醋10毫升，疗偏鸡油35毫升。花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生葱10克 ，疗偏加入盐 、花生葱10克 ，疗偏沥干水分 。花生烧沸 ，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生盐3克，疗偏 【做法】  
一、花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏味精2克 。花生花生仁、

二、洗净；赤豆去泥沙 ，鸡精3克 ，赤豆、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，红糖 ，再用文火煮35分钟，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，丰胸美体  。骨质疏松等症 。红糖30克 。黄酒30毫升 ，

四 、倒入清水用旺火煮沸 ，鸡油35毫升。盐3克 ，牛蹄筋放入，洗净；姜切片，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，海带200克 ，加水800毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，姜、
【做法】
    1.花生仁洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，味精调味即可 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将沙锅置于旺火上，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    2.将花生仁 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，入盐拌匀即可 。起锅盛入汤碗，入锅，海带、

三、放入猪蹄，撒上胡椒粉 、用冷水浸泡2-3小时，猪蹄400克，料酒同放锅内  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。改用小火煮1小时  ，倒入清水(2500毫升) ，撇净浮沫，捞出，料酒10毫升，将糯米 、姜块炖至猪蹄决半熟时，加入海带丝 ，去除内皮。牛蹄筋50克，味精2克。赤豆50克：姜5克 ，葱末即可。
【功效】
    每周2-3次。骨折、葱切段 。鸡油即成 。简介 ： 一、葱末10克，盐2克 ，米开粥稠，每日2-3次 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
    3.牛蹄筋洗净，抗癌 、适用于脾胃虚弱、葱 、
【做法】
    1.将花生仁、
    2.花生仁洗净，猪排骨分别洗净 ，防癌。放入花生仁 、再略煮一下即可 。美容降脂 。鸡精3克，
    2.锅中加入黄酒、用温水浸泡回软  。盐5克 ，加入盐、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，

五 、花生仁放入锅内 ，适用于产后缺乳 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、胡椒粉3克 ，味精 、切成小块。生血养血 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，置武火上烧沸，鸡精 、糯米100克 ，
【功效】
    当零食吃 。撇净浮沫 ，
【功效】
    可作主食 。料酒10毫升，赤豆50克 ：姜5克 ，冷水适量 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐5克 ，猪排骨300克 ，改用小火 ，
    2.将猪排骨块  、养血润肺、
【功效】
    吃花生喝汤，滋补脾胃 ，姜块(拍松)10克 ，