7.加入适量的排毒盐调味，

　　4.生姜拍扁。美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪继续煲10分钟即可。排毒蜜枣2颗  ，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘生姜1块。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒胡萝卜2条 ，美容牛蒡1条 ，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。