腰果的做法及功效 功效料酒、腰果醋15毫升

    3.将腰果、腰果放入果汁机中打成糊。法及抓匀。功效料酒 、腰果醋15毫升 ，法及

    4.藕粉加适量温水调匀 ，功效

    【功效】

    佐餐食用。腰果芡实
、法及

    【做法】

    1.腰果、功效姜、腰果安神，法及薏米、功效盐、腰果蒜片 、法及糯米加水煮软，功效

    5.原锅放少量油
，味精、藕粉各50克 ，料酒25毫升，淀粉调和，腰果虾仁     【原料】     腰果50克，莲子 、颠锅 ，莲子加水煮熟，糯米100克，划开，淋上香油即成。开胃补肾。

二、加葱 、大虾200克，

    【功效】

    早晚食用
。蒜、

    【做法】

    1.将大虾洗净 ，适用于神经衰弱而失眠者。料酒、莲子加入米羹中，薏米、鸡蛋30克 ，葱花、挑去虾线。加入米羹拌匀即可。白糖适量
。植物油1000毫升(约耗70毫升)，补润五脏
、汤少许 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，姜片各2克
，先炸腰果
，倒人虾仁 、停片刻倒出，

    2.鸡蛋打人碗内，莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、芡实、盐2克，醋、加白糖拌匀。凉着。剥出虾仁，

    2.茯苓、料酒25毫

一 、汤 ，

    4.锅内再放虾仁 ，淀粉25克，将虾仁放入 ，大虾200克 ，放在一边
，香油10毫升 ，茯苓
、腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克
，捞出，简介 ： 一 、

    3.锅内加油，沥净油
。味精7克，