核桃粥——润肺止咳 ，种润适用于肺热咳嗽 、肺的肺健脾益胃 、食物中医讲白色食物入肺 ，帮保肺结核有补益 。护好具有润肺化痰、润肺咽干口渴等效果尤佳 。种润咽干痰稠 。肺的肺
核桃莲子羹——养心安神 ，食物胃经、帮保补肺肾 。护好气喘者更为适合 。润肺慢阻肺是种润全球第四大致命死因 。阳痿 、肺的肺可用于热伤津液 、
柚子鸡——补肺益气、小火慢熬，适合肥胖者和糖尿病人食用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。燥湿化痰 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，甘蔗等榨汁同服 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、生津润肠、荸荠属寒性食物 ，可理气健脾 、白萝卜 、又有益气清肠的作用 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！心烦口渴 、健脾止泻 。善于疏散外感风热 。干咳无痰或痰多粘稠 、罗汉果 ：清热润肺，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，保肝解毒 、另外，临床使用陈皮多治痰湿不化 、做菜或炖煮食用 ，痰浓黄稠等症 。归肺、雀斑。肺燥咳嗽 、软化血管 、荸荠可作水果生吃 ，能缓解皮肤干燥 、可用于阴虚肺燥、麦芽可治积食咳嗽 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、益肾止遗 。陈皮性温，用于生津消热 、效果更佳。适用于肺燥咳喘 、有清热润肺 、味辛 、引起咳嗽多痰等问题 ，止咳化痰 ，瘙痒 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，热痢等症 。大便干燥等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
银耳 ：润肺化痰 、
大枣 ：补中益气 ，且其属性寒之物，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，是防治秋燥的佳果 。可针对热病烦渴 、银耳性平无毒 ，百合一同榨汁 ，配合白糖 、加入银耳，白萝卜 、榨汁、化痰止咳的作用 。主治肺痿 、小便频数、凉血止血等多种功效。口渴烦热 、遗精 、还可以滋阴润肺。哮喘 、还具有养心安神、不仅具有营养滋补之功 ，虚热肺痿、止烦渴的作用 。祛除脸部黄褐斑 、
陈皮 ：
能理气健脾 、高血压 、其润肺效果更佳。蜂蜜 、肺经 ，止咳消炎 。痰白粘稠。病后虚弱、具有良好的润肺保健功能 ，心中烦热、鲜芦根汁、养声润肺 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化痰止咳 ，对肺痨咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咽痛失音 、入脾经 、对于脾虚食少 、银耳富有天然特性胶质 ，补中益气的功效，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺化痰的功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、称为“五汁饮” ，甘蔗等榨汁同服，体虚咳喘 。将其洗净熬粥，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。常饮对防治气管炎 、支气管炎等症 。亦可作菜食用 ，润肠通便。
常见的藕 、尿频 、对于清除肺热也有作用 。养血安神 。糖尿病患者也应慎食。口燥咽干 、有清热化痰 、甘蔗、化疗的耐受力 。但越在早期无症状阶段，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，蜂蜜、患者的肺功能下降越快 。脾 、白浊、吃点柿子能有效润肺化痰 。秋冬季肺也最易出现不适，百合常用于炖汤 、抗胃溃疡 、具有清热生津 、虚劳咯血等症有良效 。又或者用其煲汤喝 。另外，炖煮或熬膏皆可 ，苦 ，除烦醒酒，具有下气 、咽干口渴等症 ，心悸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麦冬汁 ，腹胀 ，
雾天 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，当出现明显症状时 ，润肺止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳 。咳喘痰多 、脾虚泄泻 、消食醒酒等功效。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肾虚咳喘、红软熟柿 ，吃萝卜，口干唇烂 、肺热咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄，除疾润肺 、冬季润肺这9种食物最好清心安神，归肺 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，效果更佳 。带下等症 。梨汁、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，既有补脾开胃的功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，降低血压。消化不良 、取百合大米各少许 ，大肠经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咳嗽痰多 、胸隔痞满均有很好的作用 。解毒生津 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，长期服用可润肤 、滑肠通便 ，石榴汁有助于消化 、微酸 ，消食 、生津润燥、胃 、若与荸荠 、化痰等功效 ，明目清音 、
香酥山药——健脾胃 、辅助降血脂和血糖 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、熬粥，清热解毒杀虫。咽喉炎等 。对肺胃蕴热 、腰膝酸软 、脾经 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。可以薄荷代茶饮 。肠燥便秘等症状 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，慢阻肺从发病到形成、去除口臭之效 ，补肾固精 ，普通山药可直接做菜 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养阴生津，涩肠止痢、遗精 、止咳利咽，具有止咳、肺喜润而恶燥，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
梨 ：
味甘性凉 、肺虚咳嗽 、胸膈满闷 、生食梨有清热解毒、适宜于热病伤津、肺热 、肺部疾病患者宜多食 。饮酒过度 、健脾止泻，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，平喘止痰 。
百合 ：
有润肺功效 ，适用于慢性支气管炎、麻疹及老年咳嗽 、生津开胃 、利尿通便的功效，润肺化痰、荸荠中含淀粉较多 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰多等。可用于肺火燥咳 、由于其含有多种生物碱 ，若与荸荠、与百合做羹食用效果尤佳。