调料 ：咖喱酱适量 、充满盖上汤盒，异域充分拌匀；
7 、风情撒少许香芹末即可 。日暖拌匀；
8 、汤分芹菜1根 、钟泰
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、式南在汤盒中重新加少许油 ，瓜羹南瓜放入汤盒，充满加入之前处理过的异域南瓜块，均匀 ，风情加入一勺橄榄油 ，日暖搅拌均匀；
3 、汤分700W微波火力加热2分钟 ，钟泰倒入咖喱酱 ，式南倒回汤盒，没过食材 ，取出待用；
4、700W微波火力加热3分钟；
11 、
700W微波火力继续加热1分钟 ，芹菜和洋葱切丁 ，姜切末；2 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、鱼露少许、南瓜去皮切小块 ，取出一半的汤料和全部汤 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，与剩下的汤料混合 ，倒入料理机打成糊；
12 、700W微波火力加热1分钟；
5 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、盖上汤盒盒盖 ，