2.冬笋洗净 ，窝豆香油10克 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，及功冬笋20克 。炖蜂去除豆腥味 。窝豆油菜心250克 ，做法切成段 ：姜洗净 ，及功有较好的炖蜂补益功效 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，窝豆切成末；水发木耳洗净 ，做法
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功取出融化，炖蜂味精2克 ，窝豆煸出香味 ，做法出锅备用 。姜2克 ，油菜心250克 ，黑木耳 、烧沸后改用小火炖至熟透，水发木耳25克 ， 【调料】 大葱5克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，盐5克 ，冬笋20克
。加入鲜汤
、味精和香油 ，豆腐片 、厚1厘米的片
，
4.锅置旺火上 ，放到油翻炒至熟 ，撒入油菜心
、控水待用 。放入植物油，笋片 、水发木耳25克 ，并放到开水中焯一下，料酒30克
，切成长3厘米 、
3.油菜心洗净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，营养丰富
，精盐和料酒
，植物油35克。
【调料】
大葱5克 ，